Tankens kraft - starten på dagen

Det hender dagen begynner litt annerledes enn en typisk drømmestart. Jeg hører vekkeklokka ringe, eller er det telefonen som varsler et eller annet. Halvt i ørska strekker jeg ut hånden etter telefonen og innser at klokka er 06:30 og det er på tide å stå opp.

Men.. det er så deilig å være under dyna og rommet er så innmari kaldt, akkurat som det pleier å være på den her tiden av året. Den som hadde vært i Spania nå, er en tanke som flyr gjennom hodet. Nei, det er bare å komme seg opp av senga og sette føttene på gulvet.

Fy flate - gulvet er jo iskaldt. Fordi vinduet har stått på gløtt og sluppet inn kald luft som gjerne siger ned på det gulvet som burde vært godt å varmt. Bena benyttes til å springe inn på badet, lyset slås på, og jeg går bort til vasken og lar kaskader av vann gå fra krana via hendene og opp i ansiktet. Det kjennes godt og forfriskende. Kan bli en bra dag dette!

Du løfter hodet opp fra vasken, strekker hånda ut etter et håndklede, og lar huden ta sin del av vannet før du forsiktig tørker vekk det resterende vannet. Deretter løfter du hodet og ser ditt eget speilbilde i et alt for sterkt og hvitt lys.

"Nei, jeg ser jo ikke ut! Jeg har fått en rynke og jeg har store poser under øynene. nei nei"

Og slik fortsetter det når du ikke finner klær du liker. Noen har krympet i skapet og de passet bedre før. <VI STOPPER HER>

Om noen av dagene dine starter på en slik måte, med negativt fokus på deg selv og det du opplever, da starter du egentlig dagen din med å programmere hjernen din at du er full av rynker, og poser under øynene store som handlenett fra Rema. Og gjør du dette ofte skaper du din egen negative sannhet. Og det verste er at om dette har blitt en "vanlig morgenrutine" kan hjernen din tro at det er noe du ønsker, og dermed forsterke opplevelsene.

Egne ord og tanker påvirker deg mer enn du tror.

Du skal dele resten av livet med den du ser i speilet. Vær god og snill med hen, da skal du se at du får det samme tilbake

Bildene er AI-generert